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诗六首
时间:2017-11-21 03:09:05  作者:  来源:吕梁新闻网 

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  春季,常有人正常入睡的情况下,在凌晨莫名其妙的定时醒来,然后翻来覆去睡不着。如果持续1、2个月,这是身体给我们的提示,要引起重视。

  人体有十二脏腑与一日十二个时辰相对应。 在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强,如果脏腑有异常,就会在相应时间段来提示,如连续三天在固定时间出现异常醒来,可以通过疏通相应经络来解决,有时会立竿见影。(有时差地区要根据日出日落自我判断)

  凌晨1~3点钟莫名醒来,这是肝火过旺。 在气血流注到肝经的时间段,火上加火,身体被唤醒,所以春天更常见。如有这种情况敲揉肝经的“阴包穴”、点揉“太冲穴”,会痛不可摸。

  凌晨3~5点钟定时醒来,连续三天, 是肺有小恙。 这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强,身体发现肺有小恙而将人唤醒,敲揉肺经的「孔最穴」、点揉「鱼际穴」,会有痛感。

  有凌晨定时醒来的朋友,可以自我疏通肝经和肺经的易堵塞穴位,通则不痛,痛则不通,当堵塞穴位的痛感消失后,肝经、肺经畅通,就可以一觉睡到天亮了,更重要的是身体的健康隐患被解除。


 
 
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